La semaine des Séniors
Le groupe pro a vécu une semaine intense en préparation du choc à venir face à l’US Tyrosse Rugby.
Les Bleu et Noir ont passé un très bon week-end la semaine dernière avec la victoire à domicile conjuguée aux défaites des deux rivaux Soyaux-Angoulême et Tyrosse. Mais les joueurs sont bien conscients que ce n’est qu’une étape et que tout ce qui a été acquis peut-être remis en cause en cas de défaite dimanche.
Avec beaucoup d’implication et de motivation, ils se sont donc préparés en conséquence :
Lundi : bilan médical et soins Kiné en début de matinée suivis d’une heure de travail physique. Debrief vidéo puis entrainement collectif pendant une heure le soir.
Mardi : deux heures d’entraînement mardi matin. Réveil physique, musculation et travail spécifique pour le groupe divisé entre lignes avants et arrières. Séance collective d’une heure et quart le soir.
Mercredi : repos pour le groupe. Un créneau horaire était toutefois prévu en salle de musculation pour les blessés.
Jeudi : les trois-quarts ont commencé en salle de musculation pour une séance d’une heure avant d’aller s’entraîner sur le terrain laissant la place aux « gros ». Ils ont travaillé les combinaisons, la défense et le jeu au pied avant de rentrer aux vestiaires. Les avants ont pris la suite sur le Lamarre bossant les touches et les lancements de jeu. Entraînement collectif le soir pour peaufiner les automatismes du groupe.
Vendredi : Une seule séance en fin d’après-midi pour la mise en place tactique avant le grand départ.
Toute l’équipe prend le train samedi afin d’arriver le plus tôt possible sur place mettant ainsi les joueurs dans les meilleurs conditions possible pour ce choc!
Allez Massy !