Nos Séniors de retour à l’entrainement cette semaine
Retour aux affaires après une semaine de repos bien méritée pour les joueurs du RCME.
Lundi : Bilan médical le matin pour amorcer la reprise. Les visites au médecin ont ponctué une matinée également occupée par une heure de travail physique pour remettre les organismes au parfum du rugby. Coachs et joueurs se sont retrouvés en fin d’après-midi pour une heure d’entrainement collectif. Le programme s’est poursuivi par une formation sur la reconversion professionnelle et l’accompagnement post-carrière sportive. L’après carrière est souvent sujet d’appréhension chez les joueurs, il est important pour le RCME de pouvoir les aider à s’y préparer.
Mardi : Le groupe a repris les séances de musculation et travail spécifique avants/trois-quarts le matin avant de conclure la journée par un entrainement collectif dans la soirée.
Mercredi : les joueurs ont été laissés au repos.
Jeudi : Séance physique le matin avec travail des combinaisons pour les trois-quarts et des touches pour les avants. Séance collective en début de soirée.
Vendredi : Les joueurs effectueront un dernier entrainement suivi d’une petite opposition au toucher de 18h30 a 20h face aux Klingons. L’occasion de venir voir les deux équipes (stade Lamarre) pour reprendre vous aussi en tant que spectateurs.
Allez Massy !