Le programme de la semaine avant le match contre Chalon-sur-Saône
Après la victoire contre Lavaur et afin de bien préparer le déplacement à Chalon-sur-Saône ce dimanche, voici le programme suivi par le groupe cette semaine :
– lundi matin, la semaine a commencé par des soins médicaux puis par une petite séance de récupération à la piscine pour les titulaires de dimanche. Débriefing vidéo pour tout le monde en début de soirée,
– musculation et entrainement spécifique avants/trois-quarts mardi matin et séance collective à 18h00,
– musculation et entretien physique au choix mercredi de 10h00 à 12h00,
– deux séances d’entrainement jeudi matin avec musculation puis jeu de 10h00 à 12h00 pour les arrières, et musculation puis travail de la mêlée de 11h00 à 13h00 pour les avants,
– demain, les joueurs seront laissés libres jusqu’à 18h00 où ils ont rendez-vous au stade Jules Ladoumègue pour la mise en place.
Départ samedi 15h00 pour Chalon-sur-Saône où le groupe jouera dimanche son 3ème match de championnat.
Lever de rideau prévu à 13h30 avec nos Espoirs.
Allez Massy!