La préparation se poursuit pour les Bleus et Noirs
Ayant repris le lundi 27 juillet le deuxième cycle de préparation, l’effectif est maintenant au complet.
Le rythme se durcit en vue des prochaines échéances amicales et le début du championnat.
Musculation et conditioning sont toujours au programme pour le volet physique, mais le rugby va devenir bien plus présent aux entraînements dès le 17/08.
Les Séniors entameront dès le lundi 24/08 un programme semaine type avec dans les grandes lignes :
– entrainement collectif les lundis, mardis, jeudis et vendredis (en soirée),
– musculation et ateliers spécifiques par groupe (avants ou 3/4) les mardis et jeudis (en matinée).
Rappel des amicaux avant la reprise de Fédérale 1 le dimanche 06/09.
– amical MASSY / BOBIGNY le samedi 22/08 à 18h00 à Gif-sur-Yvette
– amical NEVERS / MASSY le samedi 29/08 à Nevers
Allez Massy!